現代試管嬰兒技術的發展為不孕不育的家庭帶來了希望。在試管嬰兒技術中，有一個叫做「取卵」的過程，這個過程可能對女性的卵巢造成一定的傷害。因此，很多女性都關心取卵後如何恢復卵巢的健康。下面，小諾帶大家一起了解下取卵後卵巢恢復健康的方法。
01 為什麽「取卵」會造成傷害？
在正常情況下，女性一個月經周期只有一個卵泡能夠發育成熟。但是，不孕不育的女性情況比較復雜，試管嬰兒治療通常會通過給患者註射促排針，促使多個卵泡發育成熟。這樣，在取卵時可以一次取出多個卵泡進行體外受精和胚胎培養，提高獲得優質胚胎和妊娠率的機會。
由於促排藥物的作用，卵巢內出現多個同時發育的卵泡，導致卵巢體積增大。患者常常會感到兩側附件區脹痛。卵巢過度刺激的患者可能出現惡心、嘔吐、腹脹、腹痛和食欲減退等癥狀。
在試管嬰兒取卵過程中，通過B超引導下，穿刺針經過陰道穹隆穿刺，將直徑超過10mm的卵泡的卵泡液吸出。由於一次通常會取出10到20個卵泡，取卵後卵巢內會形成多個血體和黃素化囊腫，使得卵巢體積更大。在卵巢表面穿刺點有滲血的情況下，血液會在盆腔內積聚，患者可能會感到附件區隱痛等不適。
02 卵巢恢復的時間
通常情況下，取卵後，卵巢內囊腫需要1-2個月才能被吸收，但如果卵巢過度刺激比較嚴重，可能需要更長時間。在卵巢恢復的過程中，患者可能會出現月經紊亂的情況。選擇做凍胚移植的患者，可以在第一次或第二次月經來潮後的5天內就診。如果B超顯示卵巢已經恢復正常，就可以開始進行內膜準備。
03 調理卵巢的四個方法
1.多喝水：
取卵後，卵泡發育會導致雌激素過高，增加腹水的風險。多喝水可以調節新陳代謝，促進排尿，排除體內毒素。
2.註意休息和規律作息：
取卵手術後，女性的身體處於虛弱狀態，卵巢會腫脹並積水。女性需要註意休息，避免劇烈運動或提重物，防止卵巢扭轉。
3.補充雌激素：
雌激素對於平衡女性體內激素、增強免疫系統和延緩女性衰老非常重要。補充足夠的雌激素，會讓卵巢在最短的時間恢復正常大小。
4. 補充雌激素：
雌激素對於平衡女性體內雌性激素、增強免疫系統和延緩衰老非常重要。補充足夠的雌激素可以幫助卵巢在最短時間內恢復正常大小。
04 註意事項
避免食用辛辣刺激和冰冷食物（如油炸食品、辣椒、冰飲等）；- 適當休息，避免長時間久坐；
- 禁止劇烈運動，可以適量進行輕度運動，但不要長時間臥床休息；
- 避免從事重體力勞動；
- 避免接觸裝修材料、化工品、蚊香、香水、化妝品、酒精等；
- 在用藥或其他不清楚的情況下，建議咨詢主治醫生。