龍是十二生肖中最富有東方文化特色的屬相。在中國傳統文化中，龍一直以來都象征著吉祥之意。因此，許多父母都希望能夠生下一個龍寶寶，這個屬相不僅寓意著高貴，同時也代表著對孩子「望子成龍」的期望。
明年即將迎來備受中國人喜愛的龍年，為此，juno為大家準備了一份備孕指南，專門針對希望迎接龍寶寶的夫妻們。讓我們一起來看看吧~
一、備孕指導
進入備孕階段，除了多鍛煉和攝入葉酸，還有以下幾個重要的方面需要註意：
1、龍寶備孕時間表
如果想要備孕龍寶寶，建議準媽媽在2023年5月至2024年4月期間懷孕。這樣，寶寶出生日期在2025年1月28日之前，就可以擁有龍年的屬相。
2、調整好狀態，龍寶有備而來
在備孕期間，夫妻雙方都應該控製體重，保持營養均衡。此外，在懷孕前三個月，補充葉酸對於寶寶的健康發育非常重要。同時，保持身體和心態的良好狀態也很重要，不要給自己太大的壓力，放松心態。夫妻可以外出旅行，欣賞美好事物，享受這個備孕的過程。也許在放松和愉快的環境中，”龍寶貝”就會自然降臨。
3、找準備孕黃金期，提高受孕幾率
準確把握排卵期可以提高懷孕的幾率。黃金受孕期一般在女性排卵期前後，即從排卵前3天至排卵後1天。
為了確定排卵期，可以使用排卵試紙或基礎體溫監測等方法。排卵試紙可以檢測尿液中的黃體生成素激增，提示即將發生排卵。基礎體溫監測則是記錄每天早上醒來後的體溫，排卵時體溫會有輕微的升高。
如果想更準確地確定排卵期，建議咨詢醫生並進行B超監測，以確認卵泡的發育情況。這些方法有助於幫助夫妻在黃金排卵期同房，提高懷孕的幾率。
4、備孕期用藥需謹慎
夫妻在備孕期間用藥一定要謹慎，某些藥物可能會對精子和卵細胞的發育產生影響，從而影響受孕。此外，一些藥物可能導致胎兒發育異常。因此，如果在備孕期間生病並需要就醫，一定要如實告訴醫生您的備孕情況。醫生會根據具體情況來決定是否需要調整用藥，以確保寶寶的健康。在備孕期間，最好避免自行使用非處方藥或補品，除非在醫生的指導下進行。
除此以外，想要孕育一個健康的龍寶寶，孕前檢查也必不可少。
二、備孕檢查必不可少
01、減少畸形胎兒的出生率
孕前檢查可以客觀了解夫妻雙方的身體情況，減少流產、胎兒畸形和妊娠期並發癥的發生。
02、提高受孕幾率
通過孕前檢查，可以及時發現夫妻雙方身體存在的潛在問題，從而能夠及早幹預問題，這一過程對於優生優育非常重要。
03、了解身體情況
孕前檢查通常包括全面的身體檢查和相關的生殖健康評估。通過檢查，醫生可以評估雙方的身體健康狀況，並檢測是否存在任何潛在的生理問題或疾病風險，如性傳播感染、月經周期異常、子宮畸形等。
如果夫妻其中一方或雙方存在潛在問題，醫生可以提供相應的建議和治療方案，以便及時幹預。
三、備孕檢查的人群
備孕檢查對於所有夫妻來說都是必要的，尤其是在以下情況下：有遺傳病家族史、有不良孕產史、年齡較大的產婦、夫妻雙方工作接觸有害物質、飼養寵物或者有不良生活習慣。
備孕檢查的目的是確保夫妻雙方健康並為健康的懷孕做好準備。具有遺傳病家族史的夫妻應該進行基因檢測，以了解他們是否攜帶有遺傳性疾病的基因，從而評估生育風險並采取必要的措施。
四、備孕檢查的項目有哪些？
健康的寶寶是健康精子和卵子結合的結晶，所以備孕檢查男女雙方都要做。那麽夫妻雙方分別需要做哪些檢查項目？
女方
婦科陰道微生態
判斷陰道內是否有炎癥，陰道內的微生物是否處於平衡狀態。
傳染病篩查
包括乙肝、丙肝、梅毒等傳染病的篩查，傳染病急性感染者要等情況穩定後再考慮生育，避免影響胎兒的健康。
宮頸篩查
檢查宮頸脫落的細胞有無異常以及是否存在人乳頭瘤病毒的感染，避免威脅母體安全和胎兒的健康。
婦科超聲檢查
主要通過對陰道、宮頸、子宮及附件的檢查，及早發現備孕媽媽的子宮、卵巢等有無異常，對影響生育的因素及時幹預，減少流產、早產等情況的發生。
除了上述幾項檢查之外，女性備孕檢查項目還包括血常規、尿常規、肝腎功能、血型等項目的檢查。
男方
男性備孕常見的檢查項目包括：精液檢查、泌尿系統檢查、傳染病篩查、內分泌激素檢查等。
五、備孕檢查的註意事項
- 建議夫妻雙方在懷孕前的3個月至6個月內進行備孕檢查，以便及早發現任何異常情況並及時采取幹預措施
- 在進行檢查的前3至5天，最好避免性生活。
- 檢查當天，需要保持空腹狀態。