試管嬰兒胚胎移植後，有些姐妹會出現便秘的情況，在這個關鍵的時間節點出現異常，就會擔心便秘會影響到胚胎的正常著床，那麽試管移植後為什麽會出現便秘？如何才能預防呢？
1、試管移植後便秘的原因有哪些？
01藥物影響
我們都知道，女性朋友在移植後需要進行黃體補充，藥物的註射會影響到準媽媽的消化功能，減少腸胃的蠕動，這就可能出現便秘的情況。
02活動量驟減
移植後便秘的另一個原因是活動量的減少，很多人認為移植後不宜活動，於是就減少了日常的活動量，活動量的驟減會導致腸胃的蠕動和身體代謝都隨之減慢，也就容易引發便秘的問題。
03飲食原因
移植後，我們多會加大營養的補充，長期高蛋白飲食會加重腸胃的負擔，影響到腸胃的代謝和排便，引發便秘的問題。
2、試管移植後該如何預防便秘？
- 加大飲水量，以促進身體的代謝功能，並且潤滑腸道，促進腸胃蠕動，也可以多吃些水果和粗糧，加強維生素和纖維素的補充；
- 確保睡眠充足和心情愉快，情緒緊張會影響到腸胃功能，造成其功能紊亂，導致便秘；
- 養成定時排便的習慣，可以在早上起床或者早飯之後排便，即使沒有便意，也養成上廁所的習慣，更不要強忍便意；
- 適當運動，不要以為移植後就不能運動了，除了要避免劇烈運動和過度勞累外，適度舒緩的活動都是可以的，不要整日躺在床上，這樣不利於胚胎著床，也會加大便秘出現的可能性；
- 如長時間便秘沒有緩解，可以就醫，在醫生的指導下進行治療。
試管移植後準媽媽們不必對自己的身體草木皆兵，事實上，正常的飲食起居更有利於確保胚胎的著床，比起草木皆兵地生活，更重要的是要保持良好的心態，積極樂觀的情緒才是移植後休養的關鍵。